• Lifestyle

    My Body, My Temple

    Pernah merasa terintimidasi melihat progess penurunan berat badan orang lain? Yakkkk, saya pernah! Ngerasa udah jaga makan mati-matian, olahraga empot-empotan, tapi ternyata BB turun gak seberapa, dan setelah lihat progress orang lain yang berjuang untuk tujuan sama, kok lebih cepet yaaa. Kok bisa sih dia gak sampe sebulan turun hampir 10 kilo? Emang ngapain ajaa? Perasaan terintimidasi begini, pernah loh saya alami bertahun-tahun! Hiks, ngenes ya? Haduh, bukan ngenes ini mah. Namanya bodoohhhh! πŸ™ Sampai akhirnya ketika saya mulai yoga di 2017, dan ternyata dengan yoga ini, buat saya sebagai sebuah rencana sehat paket komplit. Karena bisa belajar mengenali tubuh, terutama kebutuhannya. Meski sempat mengalami naik turun mempertahankan semangat tetap…