• Lifestyle

    Yuk, Berenang Agar Bebas dari Diabetes!

    Selain mengontrol asupan gula, olahraga juga perlu dijalankan untuk menghindari risiko diabetes. Salah satunya adalah dengan berenang. Penyakit diabetes melitus atau juga sering disebut diabetes bisa sangat mengganggu produktivitas, karena bisa menimbulkan penyakit berbahaya lainnya, seperti gangguan jantung. Agar terhindar dari risiko tersebut, olahraga secara rutin amat dibutuhkan. Selain jalan kaki, Anda juga bisa mencoba berenang sebagai variasi. Dijelaskan oleh dr. Alvin Nursalim, SpPD dari KlikDokter, diabetes melitus adalah salah satu penyakit berbahaya yang menyebabkan berbagai komplikasi, sehingga mengancam nyawa. Itulah sebabnya, penderita diabetes dituntut untuk rutin berolahraga. Berenang untuk kesehatan Dari beragam jenis olahraga, salah satu jenis yang direkomendasikan adalah berenang. Menurut dr. Alvin, penderita diabetes disarankan untuk rutin…