• Lifestyle

    Yoga Private Class Bareng Fajar Penyogastar! Gobyos!

    16 Februari 2019, hari yang ditunggu-tunggu, yaitu ikut yoga private class bareng salah satu instruktur yoga ternama Indonesia, Fajar Penyogastar. Dan di hari yang dinanti ini, mendadak pas bangun pagi, gejala flu datang. Duh! Badan greges, kepala kliyengan. Entahlah, mungkin efek karena jumat baru perjalanan dari Jogja menuju Jakarta. Cuaca juga sedang tidak bersahabat, dan ngaku-ngakuuuu terakhir yoga itu kisaran seminggu lalu. Dan tanggal 16 februari ini, mau gak mau, harus memenuhi janji datang di kelas privat ini. DM pun masuk dari pihak ATTACK, mengingatkan kelas yang dimulai sore jam 4, supaya saya hadir lebih awal, yaitu jam 3. Saya jawab, SIAPPP! Meski masih ragu, ini nanti gimana, badan baru…

  • Reflection

    Happy 38th!

    Tahun ini, hari ini tepatnya, 7 februari 2019, usia saya masuk 38 tahun, banyak kejutan manis yang hadir dalam hidup saya selama ini. Tahun 2018 lalu bisa dibilang salah satu tahun terberat. Saya berdoa dan memohon segenap hati, tahun ini lebih berjalan nyaman dan penuh keberkahan. Hidup lebih sehat juga salah satu yang saya upayakan sejak beberapa tahun terakhir, meski up and down saya alami. Yang sudah sering mampir dan baca di blog ini, pasti sudah tau benar, kalo saya suka dengan yoga sebagai olahraga yang saya tekuni. Berkat yoga yang cukup rutin saya lakukan, memang banyak manfaat kesehatan yang saya dapatkan. Meski masih empot-empotan untuk mengatur pola makan, tapi…