• Lifestyle

    Menua itu Pasti, Sehat itu Pilihan

    Tahun 2017 adalah tahun saya teraktif melakukan yoga. Hampir setiap hari. Wow banget mbak? Iyesss! Nah, meski beberapa orang bilang, kurusan lah, tapi sebenernya secara berat badan sama saja loh! Di kisaran 82-83 kilogram. Paling cuma turun sekitar 3 kiloan dari berat sebelumnya di 85-56 kilogram. Mungkin, karena dengan rajin yoga itu, badan lebih kenceng kali ya, jadi dibilang lebih langsingan dan sebagainya. Secara pola makan itu masih hancur-hancuran! Masih rakus! Yap, saya pemakan segala, yang gak suka dengan aneka aturan diet ataupun pola makan yang aneh-aneh, alhasil sampai awal 2018 pun, berat masihlah di kisaran angka itu-itu saja. Berlanjut di tahun 2018, Yoga masih, sambil mencari pola makan yang…